Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece
Kalórie a výživové údaje
varené
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 46,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 16 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 75 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové plece s hrudoubez kosti, chudé a tučné oddelitelné, uvarené, grilované162 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečenéčerstvé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené269 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, dusené267 kcal / 100 g
- Bravčové plieckopripravené170 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckapripravený308 kcal / 100 g
- Bravčová pečenávarené163 kcal / 100 g
- Jahňacie plecepečené/pečené v rúre252 kcal / 100 g
- Jahňacie plieckopripravené284 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 100 g?
Bravčové plece: 100 g obsahuje 253 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 50 g?
Bravčové plece: 50 g obsahuje 127 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 150 g?
Bravčové plece: 150 g obsahuje 380 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 200 g?
Bravčové plece: 200 g obsahuje 506 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 250 g?
Bravčové plece: 250 g obsahuje 633 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
