Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece s kosťou
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé a tučné, dusené
267
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 267 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,93 µg 39%
- Cholín 102 mg 19%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinok 4,8 mg 44%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 42,4 µg 77%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plieckochudé a tučné, dusené235 kcal / 100 g
- Bravčové libové kotletyčerstvé, chrbát, s kosťou, len libové mäso, varené, dusené222 kcal / 100 g
- Bravčový steak z plieckačerstvé, plece, boston butt, len chudé mäso, uvarené, dusené233 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, s pridaným roztokom, uvarené, dusené263 kcal / 100 g
- Bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, dusené234 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, dusené195 kcal / 100 g
- Jahňacia plecchudé mäso a tuk, orezané na 1/4" tuku, choice, uvarené, dusené345 kcal / 100 g
- Jahňacie pleceiba chudé mäso, zarovnané na 6 mm tuku, choice, uvarené, dusené288 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Telecie pleceoddeliteľné libové a tučné, varené, dusené225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece s kosťou
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece s kosťou v množstve 100 g?
Bravčové plece s kosťou: 100 g obsahuje 267 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece s kosťou v množstve 50 g?
Bravčové plece s kosťou: 50 g obsahuje 134 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece s kosťou v množstve 150 g?
Bravčové plece s kosťou: 150 g obsahuje 401 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece s kosťou v množstve 200 g?
Bravčové plece s kosťou: 200 g obsahuje 534 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece s kosťou v množstve 250 g?
Bravčové plece s kosťou: 250 g obsahuje 668 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1824 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
