Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pliecko
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, dusené
235
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,35 mg 20%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,74 µg 31%
- Cholín 103 mg 19%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 29,4 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 62 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pliecko rolovanésolené, oddeliteľný tuk a chudé mäso, pečené287 kcal / 100 g
- Bravčové pliecko na kotletykrkovička, surové, libové a tučné, vážené s kosťou147 kcal / 100 g
- Bravčové plecečerstvé, chudé a tučné mäso s možnosťou oddelenia, uvarené, dusené235 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, dusené267 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Jahňacie pleceoddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, varené, dusené346 kcal / 100 g
- Bravčová roláda z plecasolené, bravčové, libové a tučné, pečené124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pliecko
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 100 g?
Bravčové pliecko: 100 g obsahuje 235 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 50 g?
Bravčové pliecko: 50 g obsahuje 118 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 150 g?
Bravčové pliecko: 150 g obsahuje 353 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 200 g?
Bravčové pliecko: 200 g obsahuje 470 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 250 g?
Bravčové pliecko: 250 g obsahuje 588 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1818 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
