Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece
Kalórie a výživové údaje
chudé, pečené
228
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 228 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 27%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,78 µg 33%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 247 mg 20%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinok 4,1 mg 37%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 38,5 µg 70%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 53 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 67 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkukrkovička, dusená, libová201 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, broiled259 kcal / 100 g
- Bravčové plieckocelé, chudé, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé, pečené219 kcal / 100 g
- Bravčové pečené z stehnačasti predkolenia, chudé, pečené175 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnocelé, chudé a tučné, pečené273 kcal / 100 g
- Bravčová roláda z plecasolené, bravčové, libové a tučné, pečené124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 100 g?
Bravčové plece: 100 g obsahuje 228 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 50 g?
Bravčové plece: 50 g obsahuje 114 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 150 g?
Bravčové plece: 150 g obsahuje 342 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 200 g?
Bravčové plece: 200 g obsahuje 456 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 250 g?
Bravčové plece: 250 g obsahuje 570 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1822 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
