Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece v celku
Kalórie a výživové údaje
krkovička, dusená, libová
201
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 201 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 19 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 75 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plecepečené, libové a tučné259 kcal / 100 g
- Bravčové plece surové chudésurové, chudé121 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé, pečené219 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé, surové124 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckasurový186 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho plecadusené v hrnci, chudé234 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé235 kcal / 100 g
- Jahňacie plececelá, pečená, chudá218 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece v celku
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 100 g?
Bravčové plece v celku: 100 g obsahuje 201 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 50 g?
Bravčové plece v celku: 50 g obsahuje 101 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 150 g?
Bravčové plece v celku: 150 g obsahuje 302 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 200 g?
Bravčové plece v celku: 200 g obsahuje 402 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 250 g?
Bravčové plece v celku: 250 g obsahuje 503 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-547 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
