Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece v celku
Kalórie a výživové údaje
krkovička, surové, libové a tučné
218
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 218 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 44 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece surové chudésurové, chudé121 kcal / 100 g
- Bravčové karé z plechukrkovička, surové, chudé a tučné186 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckasurový186 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, surové193 kcal / 100 g
- Jahňacie plecesurové, chudé a tučné235 kcal / 100 g
- Prúžky z bravčového plieckasurové121 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece v celku
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 100 g?
Bravčové plece v celku: 100 g obsahuje 218 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 50 g?
Bravčové plece v celku: 50 g obsahuje 109 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 150 g?
Bravčové plece v celku: 150 g obsahuje 327 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 200 g?
Bravčové plece v celku: 200 g obsahuje 436 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 250 g?
Bravčové plece v celku: 250 g obsahuje 545 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-549 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
