Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece v celku
Kalórie a výživové údaje
plece (krkovička), surové, libové a tučné, s kosťou
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,6 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pliecko na kotletykrkovička, surové, libové a tučné, vážené s kosťou147 kcal / 100 g
- Bravčové karé z plechukrkovička, surové, chudé a tučné186 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckasurový186 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Jahňacie plecesuurové, chudé a tučné, vážené s kosťou188 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, surové193 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé a tučné282 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, surové130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece v celku
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 100 g?
Bravčové plece v celku: 100 g obsahuje 161 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 50 g?
Bravčové plece v celku: 50 g obsahuje 81 kcal, 6,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 150 g?
Bravčové plece v celku: 150 g obsahuje 242 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 200 g?
Bravčové plece v celku: 200 g obsahuje 322 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v celku v množstve 250 g?
Bravčové plece v celku: 250 g obsahuje 403 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
