Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pliecko na kotlety
Kalórie a výživové údaje
krkovička, surové, libové a tučné, vážené s kosťou
147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky9,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,3 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 37 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece plátkykrkovička, surové, chudé a tučné168 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkuplece (krkovička), surové, libové a tučné, s kosťou161 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckasurový186 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Jahňacie plecesuurové, chudé a tučné, vážené s kosťou188 kcal / 100 g
- Jahňací kotlet z plecas kosťou, chudá, surová134 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaoddeliteľné chudé a tuk, surové148 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pliecko na kotlety
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko na kotlety v množstve 100 g?
Bravčové pliecko na kotlety: 100 g obsahuje 147 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko na kotlety v množstve 50 g?
Bravčové pliecko na kotlety: 50 g obsahuje 74 kcal, 7,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko na kotlety v množstve 150 g?
Bravčové pliecko na kotlety: 150 g obsahuje 221 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko na kotlety v množstve 200 g?
Bravčové pliecko na kotlety: 200 g obsahuje 294 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko na kotlety v množstve 250 g?
Bravčové pliecko na kotlety: 250 g obsahuje 368 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-546 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
