Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé z plechu
Kalórie a výživové údaje
krkovička, surové, chudé a tučné
186
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 186 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,3 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 46 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece plátkykrkovička, surové, chudé a tučné168 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkukrkovička, surové, libové a tučné218 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckasurový186 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Bravčová kotletalibové, surové137 kcal / 100 g
- Jahňací kotlet z plecas kosťou, chudá, surová134 kcal / 100 g
- Prúžky z bravčového plieckasurové121 kcal / 100 g
- Jahňacie kotletysurové, libové a tučné242 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaoddeliteľné chudé a tuk, surové148 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé z plechu
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 100 g?
Bravčové karé z plechu: 100 g obsahuje 186 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 50 g?
Bravčové karé z plechu: 50 g obsahuje 93 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 150 g?
Bravčové karé z plechu: 150 g obsahuje 279 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 200 g?
Bravčové karé z plechu: 200 g obsahuje 372 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 250 g?
Bravčové karé z plechu: 250 g obsahuje 465 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-545 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
