Zistite, čo máte na tanieri
Mleté bravčové mäso
Kalórie a výživové údaje
suurové
164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 19 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,6 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 48 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Bravčové mleté mäsočerstvé, varené297 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Bravčové mletéstredne tučné, surové270 kcal / 100 g
- Mleté mäsosurové, 50 % hovädzieho mäsa, 50 % bravčového mäsa213 kcal / 100 g
- Zmes mletého hovädzieho a bravčového mäsasurové236 kcal / 100 g
- Čisto bravčové mäso na klobásysurové258 kcal / 100 g
- Bravčová klobásasurové309 kcal / 100 g
- Bravčová klobásová zmessurová268 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Mäso na klobásysurové323 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté bravčové mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 100 g?
Mleté bravčové mäso: 100 g obsahuje 164 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 50 g?
Mleté bravčové mäso: 50 g obsahuje 82 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 150 g?
Mleté bravčové mäso: 150 g obsahuje 246 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 200 g?
Mleté bravčové mäso: 200 g obsahuje 328 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 250 g?
Mleté bravčové mäso: 250 g obsahuje 410 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-606 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
