Zistite, čo máte na tanieri

bravčové mleté

Kalórie a výživové údaje

stredne tučné, surové

270
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 270 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasýtené tuky 8,2 g 41%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 60,5 mg 3%
  • Cholesterol 67,4 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0,21 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,76 mg 63%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 6 mg 38%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,55 µg 23%
  • Cholín 88,3 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 8,6 mg 1%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Horčík 18,4 mg 4%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Draslík 268 mg 6%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 35,4 µg 64%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27017 g0 g22 g
50 g50 g1358,7 g0 g11 g
150 g150 g40526 g0 g33 g
200 g200 g54035 g0 g43 g
250 g250 g67543 g0 g54 g

Otázky o potravine bravčové mleté

Koľko kalórií obsahuje bravčové mleté v množstve 100 g?

bravčové mleté: 100 g obsahuje 270 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bravčové mleté v množstve 50 g?

bravčové mleté: 50 g obsahuje 135 kcal, 8,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bravčové mleté v množstve 150 g?

bravčové mleté: 150 g obsahuje 405 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bravčové mleté v množstve 200 g?

bravčové mleté: 200 g obsahuje 540 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bravčové mleté v množstve 250 g?

bravčové mleté: 250 g obsahuje 675 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6121 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny