Zistite, čo máte na tanieri
Mleté bravčové mäso
Kalórie a výživové údaje
chudé, surové
221
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0,4 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 221 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66,9 mg 3%
- Cholesterol 64,8 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,77 µg 32%
- Cholín 61,5 mg 11%
Minerály
- Vápnik 8,7 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 20,7 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 30,2 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 19 g | 0,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,4 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 38 g | 0,9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 1,1 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäso93 % chudého mäsa / 7 % tuku, surové152 kcal / 100 g
- Mleté mäsosurové, av222 kcal / 100 g
- Bravčové mäsochudé a tučné, surové376 kcal / 100 g
- Hovädzie mletébežné, surové293 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Bravčové mäso nakrájané na kockysurové, chudé122 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Mletá divinasurové157 kcal / 100 g
- Bravčová šunkalibové, surové126 kcal / 100 g
- Bravčová kotletalibové, surové137 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté bravčové mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 100 g?
Mleté bravčové mäso: 100 g obsahuje 221 kcal, 19 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 50 g?
Mleté bravčové mäso: 50 g obsahuje 111 kcal, 9,4 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 150 g?
Mleté bravčové mäso: 150 g obsahuje 332 kcal, 28 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 200 g?
Mleté bravčové mäso: 200 g obsahuje 442 kcal, 38 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 250 g?
Mleté bravčové mäso: 250 g obsahuje 553 kcal, 47 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6119 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
