Zistite, čo máte na tanieri
Mleté bravčové mäso
Kalórie a výživové údaje
chudé, vyprážané na panvici
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79,9 mg 3%
- Cholesterol 79,9 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 1 mg 83%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,1 µg 44%
- Cholín 85,6 mg 16%
Minerály
- Vápnik 9,7 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 26,5 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 43,5 µg 79%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 64 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäso93 % chudého mäsa / 7 % tuku, surové152 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéextra libové, drobené, vyprážané na panvici222 kcal / 100 g
- Mleté kuracie mäsochudé, varené189 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Bravčové mäsochudé a tučné, surové376 kcal / 100 g
- Mletá divinauvarené, opečené na panvici187 kcal / 100 g
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Bravčové plackymleté, vyprážané191 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsoopečené na malom množstve tuku293 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté bravčové mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 100 g?
Mleté bravčové mäso: 100 g obsahuje 233 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 50 g?
Mleté bravčové mäso: 50 g obsahuje 117 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 150 g?
Mleté bravčové mäso: 150 g obsahuje 350 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 200 g?
Mleté bravčové mäso: 200 g obsahuje 466 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 250 g?
Mleté bravčové mäso: 250 g obsahuje 583 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6120 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
