Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mleté
Kalórie a výživové údaje
extra libové, drobené, vyprážané na panvici
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87,1 mg 4%
- Cholesterol 78,4 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 7,6 mg 48%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamín B12 2,8 µg 115%
- Cholín 91,4 mg 17%
Minerály
- Vápnik 9,2 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 29,5 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 415 mg 9%
- Zinok 6,9 mg 63%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,6 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 77 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie mleté sekaná97% libové / 3% tuku, sekaná, varené, pečené154 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsoviac ako 10 % tuku, surové183 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie omrvinky97% libové / 3% tuku, omrvinky, varené, opražené na panvici175 kcal / 100 g
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Kúsky hovädzieho mletého85 % chudého mäsa / 15 % tuku, varené, opučené na panvici256 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburger85% libového / 15% tuku, plátok varený, opečený na panvici232 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mleté
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 100 g?
Hovädzie mleté: 100 g obsahuje 222 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 50 g?
Hovädzie mleté: 50 g obsahuje 111 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 150 g?
Hovädzie mleté: 150 g obsahuje 333 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 200 g?
Hovädzie mleté: 200 g obsahuje 444 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 250 g?
Hovädzie mleté: 250 g obsahuje 555 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4998 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
