Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzích karbonátok
Kalórie a výživové údaje
extra chudé, vyprážané na panvici
220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74,4 mg 3%
- Cholesterol 80,7 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 24%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamín B12 2,9 µg 121%
- Cholín 81 mg 15%
Minerály
- Vápnik 8,4 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 26,2 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 349 mg 7%
- Zinok 7 mg 64%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 20,7 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, vyprážané na panvici144 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéextra libové, drobené, vyprážané na panvici222 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso93 % chudého mäsa / 7 % tuku, surové152 kcal / 100 g
- Hovädzí karbonátokvyprážaný178 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburgervyprážaný, 10 % tuku225 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie70 % chudého mäsa / 30 % tuku, mrvenička, varené, opečené na panvici270 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzích karbonátok
Koľko kalórií obsahuje Hovädzích karbonátok v množstve 100 g?
Hovädzích karbonátok: 100 g obsahuje 220 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzích karbonátok v množstve 50 g?
Hovädzích karbonátok: 50 g obsahuje 110 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzích karbonátok v množstve 150 g?
Hovädzích karbonátok: 150 g obsahuje 330 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzích karbonátok v množstve 200 g?
Hovädzích karbonátok: 200 g obsahuje 440 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzích karbonátok v množstve 250 g?
Hovädzích karbonátok: 250 g obsahuje 550 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4997 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
