Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia fašírka
Kalórie a výživové údaje
75% chudé / 25% tuku, varené, opečené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,3 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 2,8 µg 116%
- Cholín 72,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinok 6 mg 54%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 19,6 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 porcia | 85 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcie | 170 g | 422 | 40 g | 0 g | 28 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 105 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porcie | 255 g | 632 | 60 g | 0 g | 42 g |
| 4 porcie | 340 g | 843 | 80 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, vyprážané na panvici144 kcal / 100 g
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Hovädzie mleté75% libového / 25% tuku, kúsky varené, opečené na panvici277 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso93 % chudého mäsa / 7 % tuku, surové152 kcal / 100 g
- Morčacie mleté rezne85% chudé, 15% tuku, grilované249 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburgervyprážaný, 10 % tuku225 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie70 % chudého mäsa / 30 % tuku, mrvenička, varené, opečené na panvici270 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia fašírka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 100 g?
Hovädzia fašírka: 100 g obsahuje 248 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia fašírka: 1 porcia (85 g) obsahuje 211 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia fašírka: 2 porcie (170 g) obsahuje 422 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia fašírka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 105 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia fašírka: 3 porcie (255 g) obsahuje 632 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia fašírka: 4 porcie (340 g) obsahuje 843 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 50 g?
Hovädzia fašírka: 50 g obsahuje 124 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 150 g?
Hovädzia fašírka: 150 g obsahuje 372 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174039 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
