Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia fašírka
Kalórie a výživové údaje
bežné, vyprážané na panvici
297
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86,5 mg 4%
- Cholesterol 82,5 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 3 µg 125%
- Cholín 72,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 17,8 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinok 6,7 mg 61%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 20,8 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 15 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 58 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 73 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia plackastredné, vyprážané na panvici278 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Hovädzí karbonátokvyprážaný178 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Hovädzie fašírkyvyprážané299 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, vyprážané na panvici144 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsobežné, rozdrobené, neumyté, vyprážané na panvici324 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburgervyprážaný, 10 % tuku225 kcal / 100 g
- Mäsové plackymleté, vyprážané, mrazený výrobok213 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia fašírka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 100 g?
Hovädzia fašírka: 100 g obsahuje 297 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 50 g?
Hovädzia fašírka: 50 g obsahuje 149 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 150 g?
Hovädzia fašírka: 150 g obsahuje 446 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 200 g?
Hovädzia fašírka: 200 g obsahuje 594 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia fašírka v množstve 250 g?
Hovädzia fašírka: 250 g obsahuje 743 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2702 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
