Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzia sekaná

Kalórie a výživové údaje

chudé, pečené

240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 240 kcal —
  • Bielkoviny 26 g 52%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 5,5 g 27%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 64 mg 3%
  • Cholesterol 88 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 4,9 mg 31%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamín B6 0,34 mg 20%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 2,5 µg 104%
  • Cholín 85,5 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Draslík 286 mg 6%
  • Zinok 6,5 mg 59%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 21 µg 38%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24026 g0 g14 g
50 g50 g12013 g0 g7,2 g
150 g150 g36039 g0 g22 g
200 g200 g48052 g0 g29 g
250 g250 g60065 g0 g36 g

Otázky o potravine Hovädzia sekaná

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sekaná v množstve 100 g?

Hovädzia sekaná: 100 g obsahuje 240 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sekaná v množstve 50 g?

Hovädzia sekaná: 50 g obsahuje 120 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sekaná v množstve 150 g?

Hovädzia sekaná: 150 g obsahuje 360 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sekaná v množstve 200 g?

Hovädzia sekaná: 200 g obsahuje 480 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sekaná v množstve 250 g?

Hovädzia sekaná: 250 g obsahuje 600 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2685 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny