Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia placka
Kalórie a výživové údaje
chudé, vyprážané na panvici
259
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 259 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84,2 mg 4%
- Cholesterol 84,5 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamín B6 0,25 mg 14%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 3,2 µg 131%
- Cholín 81,1 mg 15%
Minerály
- Vápnik 15,3 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 26,4 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 365 mg 8%
- Zinok 7,2 mg 65%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 20,3 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 74 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia placka na burgerneobalovaný, mrazený, opečený na panvici bez oleja225 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírkasurová175 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, vyprážané na panvici144 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso93 % chudého mäsa / 7 % tuku, surové152 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéextra libové, drobené, vyprážané na panvici222 kcal / 100 g
- Hovädzí karbonátokvyprážaný178 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburgervyprážaný, 10 % tuku225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia placka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia placka v množstve 100 g?
Hovädzia placka: 100 g obsahuje 259 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia placka v množstve 50 g?
Hovädzia placka: 50 g obsahuje 130 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia placka v množstve 150 g?
Hovädzia placka: 150 g obsahuje 389 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia placka v množstve 200 g?
Hovädzia placka: 200 g obsahuje 518 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia placka v množstve 250 g?
Hovädzia placka: 250 g obsahuje 648 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2689 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
