Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
bežné, rozdrobené, neumyté, vyprážané na panvici
324
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 324 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 9,3 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 104 mg 5%
- Cholesterol 83,9 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamín B12 3,6 µg 151%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 27,7 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 402 mg 9%
- Zinok 6,1 mg 56%
- Meď 0,14 mg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 43 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 57 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 72 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäso kúsky93% chudé mäso / 7% tuku, uvarené, opečené na panvici209 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsopečené bez tuku (na panvici)148 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso z plieckavarená, s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolená209 kcal / 100 g
- Hovädzie mletébežné, rozdrobené, vyprážané na panvici, umyté249 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie omrvinky97% libové / 3% tuku, omrvinky, varené, opražené na panvici175 kcal / 100 g
- Kúsky hovädzieho mletého85 % chudého mäsa / 15 % tuku, varené, opučené na panvici256 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie kúsky90% chudého mäsa / 10% tuku, uvarené, opečené na panvici230 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso: 100 g obsahuje 324 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso: 50 g obsahuje 162 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso: 150 g obsahuje 486 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso: 200 g obsahuje 648 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso: 250 g obsahuje 810 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
