Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie omrvinky
Kalórie a výživové údaje
97% libové / 3% tuku, omrvinky, varené, opražené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 175 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,8 µg 117%
- Cholín 96,1 mg 17%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 267 mg 21%
- Draslík 470 mg 10%
- Zinok 7,2 mg 65%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,6 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 298 | 50 g | 0 g | 9,3 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 446 | 75 g | 0 g | 14 g |
| 4 porcie | 340 g | 595 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie70 % chudého mäsa / 30 % tuku, mrvenička, varené, opečené na panvici270 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso93 % chudého mäsa / 7 % tuku, surové152 kcal / 100 g
- Hovädzie mleté75% libového / 25% tuku, kúsky varené, opečené na panvici277 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, vyprážané na panvici144 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hovädzie mleté sekaná97% libové / 3% tuku, sekaná, varené, pečené154 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburger70% libového / 30% tuku, plátok varený, opečený na panvici238 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Hovädzí burger70 % chudého mäsa / 30 % tuku, uvarené, grilované277 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie omrvinky
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve 100 g?
Mleté hovädzie omrvinky: 100 g obsahuje 175 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve 1 porcia (85 g)?
Mleté hovädzie omrvinky: 1 porcia (85 g) obsahuje 149 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve 2 porcie (170 g)?
Mleté hovädzie omrvinky: 2 porcie (170 g) obsahuje 298 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Mleté hovädzie omrvinky: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 74 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve 3 porcie (255 g)?
Mleté hovädzie omrvinky: 3 porcie (255 g) obsahuje 446 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve 4 porcie (340 g)?
Mleté hovädzie omrvinky: 4 porcie (340 g) obsahuje 595 kcal, 100 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve 50 g?
Mleté hovädzie omrvinky: 50 g obsahuje 88 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie omrvinky v množstve 150 g?
Mleté hovädzie omrvinky: 150 g obsahuje 263 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174756 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
