Zistite, čo máte na tanieri
hovädzia placka
Kalórie a výživové údaje
stredné, vyprážané na panvici
278
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 278 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 6,9 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75,7 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 7,1 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,4 µg 98%
- Cholín 75,5 mg 14%
Minerály
- Vápnik 14,9 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinok 6,6 mg 60%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 15 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 75 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia placka na burgerneobalovaný, mrazený, opečený na panvici bez oleja225 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Hovädzí karbonátokvyprážaný178 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírkasurová175 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéstredne tučné, rozdrobené, vyprážané na panvici285 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, vyprážané na panvici144 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburgervyprážaný, 10 % tuku225 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsochudé, rozdrvené, vyprážané na panvici258 kcal / 100 g
Otázky o potravine hovädzia placka
Koľko kalórií obsahuje hovädzia placka v množstve 100 g?
hovädzia placka: 100 g obsahuje 278 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia placka v množstve 50 g?
hovädzia placka: 50 g obsahuje 139 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia placka v množstve 150 g?
hovädzia placka: 150 g obsahuje 417 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia placka v množstve 200 g?
hovädzia placka: 200 g obsahuje 556 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia placka v množstve 250 g?
hovädzia placka: 250 g obsahuje 695 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2696 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
