Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
chudé, rozdrvené, vyprážané na panvici
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93,4 mg 4%
- Cholesterol 79,1 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamín B12 2,9 µg 120%
- Cholín 91,4 mg 17%
Minerály
- Vápnik 14,2 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 28,5 mg 7%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 6,7 mg 61%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,6 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso kúsky93% chudé mäso / 7% tuku, uvarené, opečené na panvici209 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéextra libové, drobené, vyprážané na panvici222 kcal / 100 g
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie omrvinky97% libové / 3% tuku, omrvinky, varené, opražené na panvici175 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäsochudé, vyprážané na panvici233 kcal / 100 g
- Kúsky hovädzieho mletého85 % chudého mäsa / 15 % tuku, varené, opučené na panvici256 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Bravčové mleté mäsočerstvé, varené297 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso: 100 g obsahuje 258 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso: 50 g obsahuje 129 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso: 150 g obsahuje 387 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso: 200 g obsahuje 516 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso: 250 g obsahuje 645 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5009 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
