Zistite, čo máte na tanieri
hovädzie mleté
Kalórie a výživové údaje
stredné, surové
226
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,7 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 59,6 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamín B12 1,8 µg 73%
- Cholín 56,4 mg 10%
Minerály
- Vápnik 10,1 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 15 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 47 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Mleté mäsosurové, av222 kcal / 100 g
- Bravčové mletéstredne tučné, surové270 kcal / 100 g
- Bravčové mleté mäsočerstvé, varené297 kcal / 100 g
- Hovädzia plackastredné, vyprážané na panvici278 kcal / 100 g
- Hovädzie mletý steak10% tuku, surové170 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mletý steak20 % tuku, surové249 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírkabežné, vyprážané na panvici297 kcal / 100 g
- Mletá divinasurové157 kcal / 100 g
Otázky o potravine hovädzie mleté
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 100 g?
hovädzie mleté: 100 g obsahuje 226 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 50 g?
hovädzie mleté: 50 g obsahuje 113 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 150 g?
hovädzie mleté: 150 g obsahuje 339 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 200 g?
hovädzie mleté: 200 g obsahuje 452 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 250 g?
hovädzie mleté: 250 g obsahuje 565 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2690 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
