Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová krkovička
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, chudé a tučné, surové
245
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 245 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 7,1 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59,2 mg 3%
- Cholesterol 69,6 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1 µg 43%
- Cholín 73,3 mg 13%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 26,2 µg 48%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,7 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 43 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pleces kosťou, chudé, surové132 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, surové186 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Bravčový steak z plieckačerstvé, plece, boston butt, len chudé mäso, surové132 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, surové166 kcal / 100 g
- Pečené bravčové plece s lopatkousurové137 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, surové113 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, surové198 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, surové143 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová krkovička
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 100 g?
Bravčová krkovička: 100 g obsahuje 245 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 50 g?
Bravčová krkovička: 50 g obsahuje 123 kcal, 8,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 150 g?
Bravčová krkovička: 150 g obsahuje 368 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 200 g?
Bravčová krkovička: 200 g obsahuje 490 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 250 g?
Bravčová krkovička: 250 g obsahuje 613 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1971 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
