Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová krkovička
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, chudé, surové
124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69,7 mg 3%
- Cholesterol 63,8 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,95 µg 40%
- Cholín 78,8 mg 14%
Minerály
- Vápnik 5,9 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 22,9 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 28,2 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pleces kosťou, chudé, surové132 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, surové186 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Bravčový steak z plieckačerstvé, plece, boston butt, len chudé mäso, surové132 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, surové166 kcal / 100 g
- Pečené bravčové plece s lopatkousurové137 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, surové143 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, surové113 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová krkovička
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 100 g?
Bravčová krkovička: 100 g obsahuje 124 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 50 g?
Bravčová krkovička: 50 g obsahuje 62 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 150 g?
Bravčová krkovička: 150 g obsahuje 186 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 200 g?
Bravčová krkovička: 200 g obsahuje 248 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová krkovička v množstve 250 g?
Bravčová krkovička: 250 g obsahuje 310 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1973 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
