Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé z plechu
Kalórie a výživové údaje
krkovička, dusené, chudé
213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 213 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Biotín (B7) 6 µg 20%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 4,9 mg 45%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 20 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 76 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece v celkukrkovička, dusená, libová201 kcal / 100 g
- Bravčové plece plátkykrkovička, surové, chudé a tučné168 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckapripravený308 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé, surové124 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Varená bravčová plece štandardnávarené, štandardné, bez kože, odtučnené123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé z plechu
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 100 g?
Bravčové karé z plechu: 100 g obsahuje 213 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 50 g?
Bravčové karé z plechu: 50 g obsahuje 107 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 150 g?
Bravčové karé z plechu: 150 g obsahuje 320 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 200 g?
Bravčové karé z plechu: 200 g obsahuje 426 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 250 g?
Bravčové karé z plechu: 250 g obsahuje 533 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-542 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
