Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé z plechu
Kalórie a výživové údaje
krkovička, dusené, chudé a tučné, vážené s kosťou
190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 190 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 14 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 43 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 54 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece plátkykrkovička, surové, chudé a tučné168 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkuplece (krkovička), surové, libové a tučné, s kosťou161 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckapripravený308 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Varená bravčová plece štandardnávarené, štandardné, bez kože, odtučnené123 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé z plechu
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 100 g?
Bravčové karé z plechu: 100 g obsahuje 190 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 50 g?
Bravčové karé z plechu: 50 g obsahuje 95 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 150 g?
Bravčové karé z plechu: 150 g obsahuje 285 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 200 g?
Bravčové karé z plechu: 200 g obsahuje 380 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé z plechu v množstve 250 g?
Bravčové karé z plechu: 250 g obsahuje 475 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-544 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
