Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací ramenný kĺb
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé a tučné
282
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 282 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasýtené tuky 9,3 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie plececelá, pečená, chudá a tučná298 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátpečené, chudé a tučné303 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho plecadusené v hrnci, chudé a tučné324 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátsurové, chudé a tučné283 kcal / 100 g
- Jahňacie plece polovičný kĺbdusené, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnopečené, chudé a tučné240 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, mrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Bravčové plecepečené, libové a tučné259 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho kolenadusené, chudé212 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací ramenný kĺb
Koľko kalórií obsahuje Jahňací ramenný kĺb v množstve 100 g?
Jahňací ramenný kĺb: 100 g obsahuje 282 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací ramenný kĺb v množstve 50 g?
Jahňací ramenný kĺb: 50 g obsahuje 141 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací ramenný kĺb v množstve 150 g?
Jahňací ramenný kĺb: 150 g obsahuje 423 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací ramenný kĺb v množstve 200 g?
Jahňací ramenný kĺb: 200 g obsahuje 564 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací ramenný kĺb v množstve 250 g?
Jahňací ramenný kĺb: 250 g obsahuje 705 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-178 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
