Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečí chrbát
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé a tučné
303
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 303 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 63 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Jagnecí kotletpečené, libové a tučné359 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé a tučné305 kcal / 100 g
- Jagnečí karé kotletypečené, chudé, vážené s tukom a kosťou144 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé a tučné282 kcal / 100 g
- Jahňacie prsiapečené, chudé273 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnopečené, chudé a tučné240 kcal / 100 g
- Jagnecký chrbátaustrálsky, dovážaný, čerstvý, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, uvarené, grilované219 kcal / 100 g
- Pečeň z jahňacieho chrbtanový zéland, dovážané, iba chudé mäso, varené, rýchlo pečené162 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicapečené bez tuku197 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečí chrbát
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 100 g?
Jagnečí chrbát: 100 g obsahuje 303 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 50 g?
Jagnečí chrbát: 50 g obsahuje 152 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 150 g?
Jagnečí chrbát: 150 g obsahuje 455 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 200 g?
Jagnečí chrbát: 200 g obsahuje 606 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 250 g?
Jagnečí chrbát: 250 g obsahuje 758 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-156 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
