Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečí chrbát
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné, vážené s kosťou
236
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 236 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 26%
- Nasýtené tuky 9,7 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,5 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Jagnecí kotletsurové, libové a tučné, vážené s kosťou216 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé a tučné, vážené s kosťou247 kcal / 100 g
- Jahňacie plecesuurové, chudé a tučné, vážené s kosťou188 kcal / 100 g
- Jagnečí karé kotletypečené, chudé, vážené s tukom a kosťou144 kcal / 100 g
- Jahňací kotlet z karéchudá, surová160 kcal / 100 g
- Jahňacinaiba chudé, surové, priemerné, extra orezané148 kcal / 100 g
- Baraní chrbtový kotletsurová120 kcal / 100 g
- Vykostený jahňací chrbatnový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, surové122 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečí chrbát
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 100 g?
Jagnečí chrbát: 100 g obsahuje 236 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 50 g?
Jagnečí chrbát: 50 g obsahuje 118 kcal, 6,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 150 g?
Jagnečí chrbát: 150 g obsahuje 354 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 200 g?
Jagnečí chrbát: 200 g obsahuje 472 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 250 g?
Jagnečí chrbát: 250 g obsahuje 590 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-154 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
