Zistite, čo máte na tanieri

Jagnečí chrbát

Kalórie a výživové údaje

surové, chudé a tučné

307
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky27 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 307 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 27 g 34%
  • Nasýtené tuky 13 g 63%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 61 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30717 g0 g27 g
50 g50 g1548,5 g0 g13 g
150 g150 g46125 g0 g40 g
200 g200 g61434 g0 g53 g
250 g250 g76842 g0 g67 g

Otázky o potravine Jagnečí chrbát

Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 100 g?

Jagnečí chrbát: 100 g obsahuje 307 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 50 g?

Jagnečí chrbát: 50 g obsahuje 154 kcal, 8,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 150 g?

Jagnečí chrbát: 150 g obsahuje 461 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 200 g?

Jagnečí chrbát: 200 g obsahuje 614 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 250 g?

Jagnečí chrbát: 250 g obsahuje 768 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 67 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-153 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny