Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecí kotlet
Kalórie a výživové údaje
pečené, libové a tučné
359
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 34%
- Nasýtené tuky 13 g 64%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 44 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 73 g | 0 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Jagnečí chrbátpečené, chudé a tučné303 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Jahňacie rezne z stehnagrilované, chudé a tučné221 kcal / 100 g
- Jahňacie kotletyvyprážané, libové a tučné308 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé a tučné282 kcal / 100 g
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanovozélandský, dovážaný, chudé mäso a tuk, uvarené, rýchlo vyprážané332 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé, vážené s kosťou a tukom147 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnopečené, chudé a tučné240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecí kotlet
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí kotlet v množstve 100 g?
Jagnecí kotlet: 100 g obsahuje 359 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí kotlet v množstve 50 g?
Jagnecí kotlet: 50 g obsahuje 180 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí kotlet v množstve 150 g?
Jagnecí kotlet: 150 g obsahuje 539 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí kotlet v množstve 200 g?
Jagnecí kotlet: 200 g obsahuje 718 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí kotlet v množstve 250 g?
Jagnecí kotlet: 250 g obsahuje 898 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 67 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-151 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
