Zistite, čo máte na tanieri
Novozélandské jahňacie kotlety
Kalórie a výživové údaje
mrazené, grilované, chudé, vážené s kosťou a tukom
147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,3 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 46 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie kotletygrilované, chudé, vážené s tukom a kosťou130 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé a tučné, vážené s kosťou247 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletsurové, libové a tučné, vážené s kosťou216 kcal / 100 g
- Novozélandská jagnečia kýtacelé, mrazené, surové, chudé a tučné, odvážené s kosťou160 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, chudé a tučné, surové298 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanový zéland, mrazené, chudé a tučné, grilované315 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie stehnocelé, mrazené, pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou178 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, mrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Jahňací kotlet z chrbtahlboko zmrazená, grilovaná464 kcal / 100 g
Otázky o potravine Novozélandské jahňacie kotlety
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie kotlety v množstve 100 g?
Novozélandské jahňacie kotlety: 100 g obsahuje 147 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie kotlety v množstve 50 g?
Novozélandské jahňacie kotlety: 50 g obsahuje 74 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie kotlety v množstve 150 g?
Novozélandské jahňacie kotlety: 150 g obsahuje 221 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie kotlety v množstve 200 g?
Novozélandské jahňacie kotlety: 200 g obsahuje 294 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie kotlety v množstve 250 g?
Novozélandské jahňacie kotlety: 250 g obsahuje 368 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-195 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
