Zistite, čo máte na tanieri
novozélandské jahňacie kotlety
Kalórie a výživové údaje
mrazené, grilované, chudé
249
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 249 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 79 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jahňacie plececelé, mrazené, pečené, libové251 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, chudé, grilované199 kcal / 100 g
- Novozélandská jagnečia kýtacelé, mrazené, surové, chudé a tučné, odvážené s kosťou160 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanový zéland, mrazené, chudé a tučné, grilované315 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie stehnocelé, mrazené, pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou178 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé a tučné305 kcal / 100 g
- Jahňacie kotletygrilované, chudé, vážené s tukom a kosťou130 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletsurové, libové a tučné277 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnonovozélandský, chladený, pečený, chudý207 kcal / 100 g
Otázky o potravine novozélandské jahňacie kotlety
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 100 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 100 g obsahuje 249 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 50 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 50 g obsahuje 125 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 150 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 150 g obsahuje 374 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 200 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 200 g obsahuje 498 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 250 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 250 g obsahuje 623 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-194 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
