Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečí chrbát
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, mrazené, chudé, grilované
199
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 2,6 µg 108%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 73 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Jagnecký chrbátnovozélandský, dovážané, mrazené, chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, grilované315 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Jahňací chrbát chudýnovozélandské, dovážané, mrazené, chrbát, iba chudé, varené, grilované199 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé249 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé213 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletpečené, libové257 kcal / 100 g
- Vykostený jahňací chrbatnový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, surové122 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečí chrbát
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 100 g?
Jagnečí chrbát: 100 g obsahuje 199 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 50 g?
Jagnečí chrbát: 50 g obsahuje 100 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 150 g?
Jagnečí chrbát: 150 g obsahuje 299 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 200 g?
Jagnečí chrbát: 200 g obsahuje 398 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 250 g?
Jagnečí chrbát: 250 g obsahuje 498 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3498 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
