Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečí chrbát
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, mrazené, chudé a tučné, surové
298
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0,2 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 298 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 26 g 34%
- Nasýtené tuky 11 g 56%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,13 mg 7%
- Vitamín B12 1,5 µg 61%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 0,2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,7 g | 0,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 0,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 31 g | 0,4 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 39 g | 0,6 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Jagnecký chrbátnovozélandský, dovážané, mrazené, chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, grilované315 kcal / 100 g
- Vykostený jahňací chrbatnový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, surové122 kcal / 100 g
- Jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, surové311 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé a tučné364 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletsurové, libové a tučné277 kcal / 100 g
- Jahňací chrbát chudýnovozélandské, dovážané, mrazené, chrbát, iba chudé, varené, grilované199 kcal / 100 g
- Jahňacie sedlonovozélandský, dovážaný, s tukom, surové273 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací chrbátčiastočne orezané, chudé a tučné, surové240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečí chrbát
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 100 g?
Jagnečí chrbát: 100 g obsahuje 298 kcal, 15 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 50 g?
Jagnečí chrbát: 50 g obsahuje 149 kcal, 7,7 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 150 g?
Jagnečí chrbát: 150 g obsahuje 447 kcal, 23 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 200 g?
Jagnečí chrbát: 200 g obsahuje 596 kcal, 31 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 250 g?
Jagnečí chrbát: 250 g obsahuje 745 kcal, 39 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 66 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3495 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
