Zistite, čo máte na tanieri
novozélandské jahňacie stehno
Kalórie a výživové údaje
celé, mrazené, pečené, chudé a tučné
243
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 243 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 6,5 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 4,8 mg 44%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 73 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Celé jahňacie stehnonovozélandský, chlazený, pečený, chudý a tučný230 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, mrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnonový zéland, mrazené, celé, chudé, pečené181 kcal / 100 g
- Jagnecké stehnonovozélandský, dovážané, mrazené, celé (koleno a sviečková), chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, pečené246 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé249 kcal / 100 g
- Jagnecké stehno celéaustrálsky, dovážaný, čerstvý, stehno a sviečkovica, iba chudé mäso, očistené na 1/8" tuku, uvarené, pečené190 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Celé jagnecie stehnoaustrálsky, dovážaný, čerstvý, nožina a sviečková, chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Baranie stehnochudé, hlboko zmrazené128 kcal / 100 g
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové186 kcal / 100 g
Otázky o potravine novozélandské jahňacie stehno
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 100 g?
novozélandské jahňacie stehno: 100 g obsahuje 243 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 50 g?
novozélandské jahňacie stehno: 50 g obsahuje 122 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 150 g?
novozélandské jahňacie stehno: 150 g obsahuje 365 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 200 g?
novozélandské jahňacie stehno: 200 g obsahuje 486 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 250 g?
novozélandské jahňacie stehno: 250 g obsahuje 608 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-192 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
