Zistite, čo máte na tanieri
novozélandské jahňacie stehno
Kalórie a výživové údaje
celé, mrazené, pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou
178
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 178 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 3,6 mg 33%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Celé jahňacie stehnonovozélandský, chlazený, pečený, chudý a tučný230 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, mrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnonový zéland, mrazené, celé, chudé, pečené181 kcal / 100 g
- Jagnecké stehnonovozélandský, dovážané, mrazené, celé (koleno a sviečková), chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, pečené246 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé a tučné, vážené s kosťou287 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Jagnecké stehno celéaustrálsky, dovážaný, čerstvý, stehno a sviečkovica, iba chudé mäso, očistené na 1/8" tuku, uvarené, pečené190 kcal / 100 g
- Celé jagnecie stehnoaustrálsky, dovážaný, čerstvý, nožina a sviečková, chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno polovičné kolienkodusené v hrnci, libové a tučné, vážené s kosťou173 kcal / 100 g
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové186 kcal / 100 g
Otázky o potravine novozélandské jahňacie stehno
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 100 g?
novozélandské jahňacie stehno: 100 g obsahuje 178 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 50 g?
novozélandské jahňacie stehno: 50 g obsahuje 89 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 150 g?
novozélandské jahňacie stehno: 150 g obsahuje 267 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 200 g?
novozélandské jahňacie stehno: 200 g obsahuje 356 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie stehno v množstve 250 g?
novozélandské jahňacie stehno: 250 g obsahuje 445 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-193 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
