Zistite, čo máte na tanieri
novozélandské jahňacie kotlety
Kalórie a výživové údaje
mrazené, grilované, chudé a tučné, vážené s kosťou
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 53 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Novozélandská jagnečia kýtacelé, mrazené, surové, chudé a tučné, odvážené s kosťou160 kcal / 100 g
- Jahňacie kotletygrilované, chudé, vážené s tukom a kosťou130 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie stehnocelé, mrazené, pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou178 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé a tučné, vážené s kosťou247 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, mrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletsurové, libové a tučné, vážené s kosťou216 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, chudé a tučné, surové298 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanový zéland, mrazené, chudé a tučné, grilované315 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnonovozélandský, chlazený, pečený, chudý a tučný230 kcal / 100 g
Otázky o potravine novozélandské jahňacie kotlety
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 100 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 100 g obsahuje 287 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 50 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 50 g obsahuje 144 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 150 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 150 g obsahuje 431 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 200 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 200 g obsahuje 574 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie kotlety v množstve 250 g?
novozélandské jahňacie kotlety: 250 g obsahuje 718 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-197 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
