Zistite, čo máte na tanieri
Novozélandské mleté jahňacie
Kalórie a výživové údaje
mrazené, dusené
243
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 243 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Mleté jahňaciesurové282 kcal / 100 g
- Mleté jahňacie mäsosurové218 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé249 kcal / 100 g
- Novozélandská jagnečia kýtacelé, mrazené, surové, chudé a tučné, odvážené s kosťou160 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie stehnocelé, mrazené, pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou178 kcal / 100 g
- Hovädzie mletémrazené, dusené204 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé a tučné279 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnonovozélandský, chlazený, pečený, chudý a tučný230 kcal / 100 g
- Jahňacie plecenový zéland, mrazené, celé, oddeliteľné chudé a tučné, orez 3 mm, dusené342 kcal / 100 g
- Mletá jahňacinaaustrálske, 85% chudé / 15% tuku, surové255 kcal / 100 g
Otázky o potravine Novozélandské mleté jahňacie
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské mleté jahňacie v množstve 100 g?
Novozélandské mleté jahňacie: 100 g obsahuje 243 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské mleté jahňacie v množstve 50 g?
Novozélandské mleté jahňacie: 50 g obsahuje 122 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské mleté jahňacie v množstve 150 g?
Novozélandské mleté jahňacie: 150 g obsahuje 365 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské mleté jahňacie v množstve 200 g?
Novozélandské mleté jahňacie: 200 g obsahuje 486 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské mleté jahňacie v množstve 250 g?
Novozélandské mleté jahňacie: 250 g obsahuje 608 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-198 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
