Zistite, čo máte na tanieri
Mletá jahňacina
Kalórie a výživové údaje
austrálske, 85% chudé / 15% tuku, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 9,9 g 50%
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 1 porcia | 113 g | 288 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 porcie | 226 g | 576 | 39 g | 0 g | 47 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 3 porcie | 339 g | 864 | 58 g | 0 g | 70 g |
| 4 porcie | 452 g | 1153 | 78 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 34 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 43 g | 0 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Mleté jahňacie mäsosurové218 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie z dobytka kŕmeného trávouaustrálske, dovážané, 85% chudé / 15% tuku, surové239 kcal / 100 g
- Hovädzie mleté80 % chudého mäsa / 20 % tuku, surové254 kcal / 100 g
- Jahňacinakanadské, zložené rezy, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové243 kcal / 100 g
- Mletá divinasurové157 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnoaustrálsky, dovážaný, čerstvý, bez kopýtka, s kosťou, chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, surové175 kcal / 100 g
- Jagnecký chrbátaustrálsky, dovážaný, čerstvý, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, surový203 kcal / 100 g
- Jahňací tukaustrálsky, dovážaný, čerstvý, surový648 kcal / 100 g
- Jahňacie plieckoaustrálsky, dovozený, čerstvý, celý (rameno a plec), iba mäso, zrezané na 1/8" tuku, surové155 kcal / 100 g
- Jagnecie stehnoaustrálsky, dovážaný, čerstvý, bez kopýtka, s kosťou, iba chudé mäso, zarovnané na 1/8" tuku, surové131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mletá jahňacina
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve 100 g?
Mletá jahňacina: 100 g obsahuje 255 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve 1 porcia (113 g)?
Mletá jahňacina: 1 porcia (113 g) obsahuje 288 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve 2 porcie (226 g)?
Mletá jahňacina: 2 porcie (226 g) obsahuje 576 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Mletá jahňacina: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 144 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve 3 porcie (339 g)?
Mletá jahňacina: 3 porcie (339 g) obsahuje 864 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve 4 porcie (452 g)?
Mletá jahňacina: 4 porcie (452 g) obsahuje 1153 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 94 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve 50 g?
Mletá jahňacina: 50 g obsahuje 128 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletá jahňacina v množstve 150 g?
Mletá jahňacina: 150 g obsahuje 383 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172608 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
