Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací tuk
Kalórie a výživové údaje
austrálsky, dovážaný, čerstvý, surový
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 648 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 69 g 88%
- Nasýtené tuky 35 g 177%
- Sodík 33 mg 1%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Vitamín B12 1,1 µg 44%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 112 mg 2%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,05 mg 5%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6,3 g | 0 g | 69 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 184 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 367 | 3,6 g | 0 g | 39 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 92 | 0,9 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 551 | 5,3 g | 0 g | 59 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 735 | 7,1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3,1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9,4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Podobné potraviny
- Novozélandský jahňací tuknový zéland, zložené rezy, surové640 kcal / 100 g
- Jahňací medzisvalový tukaustrálsky, dovážaný, čerstvý, surový459 kcal / 100 g
- Austrálsky jagnací vonkajší tukdovozové, čerstvé, surové487 kcal / 100 g
- Jahňací podkožný tuknovozélandské, dovážané, surové703 kcal / 100 g
- Jagnecí tuksurowé, priemerné, extra orezané721 kcal / 100 g
- Austrálsky telací tukoddeliteľný, surový509 kcal / 100 g
- Medzisvalový tuk jahňacinynovozélandské, dovážané, surové640 kcal / 100 g
- Podkožný baraní tuknový zéland, dovážané, varené674 kcal / 100 g
- Jahňacie zmesové maloobchodné rezy oddeliteľný tukzostrihané na 1/4" tuku, choice, surové665 kcal / 100 g
- Jahňacie plieckoaustrálsky, dovozený, čerstvý, celý (rameno a plec), s oddeliteľným mäsom a tukom, zrezané na 1/8" tuku, surové256 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací tuk
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 100 g?
Jahňací tuk: 100 g obsahuje 648 kcal, 6,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jahňací tuk: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 184 kcal, 1,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jahňací tuk: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 367 kcal, 3,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jahňací tuk: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 92 kcal, 0,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jahňací tuk: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 551 kcal, 5,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 59 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jahňací tuk: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 735 kcal, 7,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 78 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 50 g?
Jahňací tuk: 50 g obsahuje 324 kcal, 3,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 150 g?
Jahňací tuk: 150 g obsahuje 972 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 103 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172572 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
