Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací oddeliteľný tuk
Kalórie a výživové údaje
austrálsky, dovážaný, čerstvý, varený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 639 kcal —
- Bielkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 66 g 85%
- Nasýtené tuky 35 g 174%
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Vitamín B12 1,8 µg 77%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 5,8 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 9,4 g | 0 g | 66 g |
| 1 porcia | 85 g | 543 | 8 g | 0 g | 56 g |
| 2 porcie | 170 g | 1086 | 16 g | 0 g | 113 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 272 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 porcie | 255 g | 1629 | 24 g | 0 g | 169 g |
| 4 porcie | 340 g | 2173 | 32 g | 0 g | 226 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 19 g | 0 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 24 g | 0 g | 166 g |
Podobné potraviny
- Jahňací medzisvalový tukaustrálsky, dovážaný, čerstvý, varený554 kcal / 100 g
- Austrálsky jagnací vonkajší tukdovozové, čerstvé, varené538 kcal / 100 g
- Jahňacie zmesové maloobchodné rezy oddeliteľný tukzostrihané na 1/4" tuku, choice, surové665 kcal / 100 g
- Podkožný baraní tuknový zéland, dovážané, varené674 kcal / 100 g
- Austrálsky telací tukoddeliteľný, surový509 kcal / 100 g
- Jahňací podkožný tuknovozélandské, dovážané, surové703 kcal / 100 g
- Jahňacie kusynovozélandský, dovážaný, mrazený, zmes orezaného, oddelitelného tuku, surový640 kcal / 100 g
- Medzisvalový tuk jahňacinynovozélandské, dovážané, surové640 kcal / 100 g
- Medzisvalový tuk jahňacínový zéland, dovážané, varené596 kcal / 100 g
- Celé jagnecie stehnoaustrálsky, dovážaný, čerstvý, nožina a sviečková, chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené244 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací oddeliteľný tuk
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve 100 g?
Jahňací oddeliteľný tuk: 100 g obsahuje 639 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve 1 porcia (85 g)?
Jahňací oddeliteľný tuk: 1 porcia (85 g) obsahuje 543 kcal, 8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve 2 porcie (170 g)?
Jahňací oddeliteľný tuk: 2 porcie (170 g) obsahuje 1086 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 113 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jahňací oddeliteľný tuk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 272 kcal, 4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve 3 porcie (255 g)?
Jahňací oddeliteľný tuk: 3 porcie (255 g) obsahuje 1629 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 169 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve 4 porcie (340 g)?
Jahňací oddeliteľný tuk: 4 porcie (340 g) obsahuje 2173 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 226 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve 50 g?
Jahňací oddeliteľný tuk: 50 g obsahuje 320 kcal, 4,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací oddeliteľný tuk v množstve 150 g?
Jahňací oddeliteľný tuk: 150 g obsahuje 959 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 100 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172573 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
