Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie kusy
Kalórie a výživové údaje
novozélandský, dovážaný, mrazený, zmes orezaného, oddelitelného tuku, surový
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 640 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 68 g 87%
- Nasýtené tuky 35 g 176%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 22 mg 1%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,7 µg 72%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 51 mg 1%
- Zinok 0,85 mg 8%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 0,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6,9 g | 0 g | 68 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 363 | 3,9 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 544 | 5,9 g | 0 g | 58 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 726 | 7,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3,5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jahňacie zložené rezynový zéland, zložené rezy, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), surové277 kcal / 100 g
- Novozélandské mrazené zložené jahňacie surovénový zéland, mrazené, zložené, chudé a tučné, 3 mm (1/8) orez, surové232 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie maloobchodné rezydovozové, čerstvé, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, surové229 kcal / 100 g
- Jahňacie zmesové maloobchodné rezy oddeliteľný tukzostrihané na 1/4" tuku, choice, surové665 kcal / 100 g
- Jahňacie krkovičkynovozélandské, dovážané, chudé mäso a tuk, surové231 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací tuknový zéland, zložené rezy, surové640 kcal / 100 g
- Baranie plece štvorcového rezunový zéland, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové272 kcal / 100 g
- Jahňací podkožný tuknovozélandské, dovážané, surové703 kcal / 100 g
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodné rezy baraninyiba chudé mäso, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie kusy
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 100 g?
Jahňacie kusy: 100 g obsahuje 640 kcal, 6,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jahňacie kusy: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 181 kcal, 2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jahňacie kusy: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 363 kcal, 3,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jahňacie kusy: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 91 kcal, 1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jahňacie kusy: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 544 kcal, 5,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jahňacie kusy: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 726 kcal, 7,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 50 g?
Jahňacie kusy: 50 g obsahuje 320 kcal, 3,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 150 g?
Jahňacie kusy: 150 g obsahuje 960 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 101 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172511 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
