Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie kusy
Kalórie a výživové údaje
novozélandský, dovážaný, mrazený, zmes orezaného, oddelitelného tuku, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 586 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 60 g 77%
- Nasýtené tuky 32 g 158%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 2,4 µg 101%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 87 mg 2%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 1,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 1 porcia | 85 g | 498 | 8,3 g | 0 g | 51 g |
| 2 porcie | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 249 | 4,1 g | 0 g | 26 g |
| 3 porcie | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 porcie | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jahňacie zložené rezynový zéland, zložené rezy, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), varené305 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Zloženie austrálskych jahňacích maloobchodných kusovdovozové, čerstvé, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, uvarené256 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie maloobchodné rezydovozové, čerstvé, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, varené201 kcal / 100 g
- Jahňacie zmesové maloobchodné rezy oddeliteľný tukzostrihané na 1/4" tuku, choice, uvarené586 kcal / 100 g
- Novozélandské mrazené zložené jahňacienový zéland, mrazené, zložené, chudé a tučné, 3 mm (1/8) orez, varené270 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací tuknový zéland, zložené rezy, varené586 kcal / 100 g
- Jagnecké stehnonovozélandský, dovážané, mrazené, celé (koleno a sviečková), chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, pečené246 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátnovozélandské, dovážané, mrazené, chrbát, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, grilované296 kcal / 100 g
- Jagnecký chrbátnovozélandský, dovážané, mrazené, chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, grilované315 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie kusy
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 100 g?
Jahňacie kusy: 100 g obsahuje 586 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 1 porcia (85 g)?
Jahňacie kusy: 1 porcia (85 g) obsahuje 498 kcal, 8,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 2 porcie (170 g)?
Jahňacie kusy: 2 porcie (170 g) obsahuje 996 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 103 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jahňacie kusy: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 249 kcal, 4,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 3 porcie (255 g)?
Jahňacie kusy: 3 porcie (255 g) obsahuje 1494 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 154 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 4 porcie (340 g)?
Jahňacie kusy: 4 porcie (340 g) obsahuje 1992 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 205 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 50 g?
Jahňacie kusy: 50 g obsahuje 293 kcal, 4,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kusy v množstve 150 g?
Jahňacie kusy: 150 g obsahuje 879 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 91 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172512 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
