Zistite, čo máte na tanieri
Celé jahňacie stehno
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé a tučné
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,9 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 70 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie stehnocelé, mrazené, pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou178 kcal / 100 g
- Jahňacie plececelá, pečená, chudá a tučná298 kcal / 100 g
- Jagnecké stehno celéaustrálsky, dovážaný, čerstvý, stehno a sviečkovica, iba chudé mäso, očistené na 1/8" tuku, uvarené, pečené190 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno polovičné kolienkodusené v hrnci, libové a tučné, vážené s kosťou173 kcal / 100 g
- Novozélandská jagnečia kýtacelé, mrazené, surové, chudé a tučné, odvážené s kosťou160 kcal / 100 g
- Celé jagnecie stehnoaustrálsky, dovážaný, čerstvý, nožina a sviečková, chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé a tučné282 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne kolenovarené v hrnci, chudé a tučné237 kcal / 100 g
- Jagnecí stehno steakygrilované, chudé198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé jahňacie stehno
Koľko kalórií obsahuje Celé jahňacie stehno v množstve 100 g?
Celé jahňacie stehno: 100 g obsahuje 240 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé jahňacie stehno v množstve 50 g?
Celé jahňacie stehno: 50 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé jahňacie stehno v množstve 150 g?
Celé jahňacie stehno: 150 g obsahuje 360 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé jahňacie stehno v množstve 200 g?
Celé jahňacie stehno: 200 g obsahuje 480 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé jahňacie stehno v množstve 250 g?
Celé jahňacie stehno: 250 g obsahuje 600 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-480 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
