Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecie polovicne koleno
Kalórie a výživové údaje
varené v hrnci, chudé a tučné
237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 70 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie plece polovičný kĺbdusené, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho kolenadusené, chudé212 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho plecadusené v hrnci, chudé a tučné324 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne filetdusené, chudé a tučné256 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnopečené, chudé a tučné240 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno polovica predkoleniaoddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové201 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé a tučné282 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie stehnocelé, mrazené, pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou178 kcal / 100 g
- Novozélandská jagnečia kýtacelé, mrazené, surové, chudé a tučné, odvážené s kosťou160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecie polovicne koleno
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne koleno v množstve 100 g?
Jagnecie polovicne koleno: 100 g obsahuje 237 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne koleno v množstve 50 g?
Jagnecie polovicne koleno: 50 g obsahuje 119 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne koleno v množstve 150 g?
Jagnecie polovicne koleno: 150 g obsahuje 356 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne koleno v množstve 200 g?
Jagnecie polovicne koleno: 200 g obsahuje 474 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne koleno v množstve 250 g?
Jagnecie polovicne koleno: 250 g obsahuje 593 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-129 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
