Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecie polovicne filet
Kalórie a výživové údaje
dusené, chudé a tučné
256
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 256 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 7,7 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Jagnecie polovicne kolenovarené v hrnci, chudé a tučné237 kcal / 100 g
- Jahňacie plece polovičný kĺbdusené, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno polovičné kolienkodusené v hrnci, libové a tučné, vážené s kosťou173 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho kolenadusené, chudé212 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho plecadusené v hrnci, chudé a tučné324 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnopečené, chudé a tučné240 kcal / 100 g
- Jagnecí stehno steakygrilované, chudé198 kcal / 100 g
- Jahňacia krkovičkasurové, chudé203 kcal / 100 g
- Baranie stehnochudé, dusené bez tuku181 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecie polovicne filet
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 100 g?
Jagnecie polovicne filet: 100 g obsahuje 256 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 50 g?
Jagnecie polovicne filet: 50 g obsahuje 128 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 150 g?
Jagnecie polovicne filet: 150 g obsahuje 384 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 200 g?
Jagnecie polovicne filet: 200 g obsahuje 512 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 250 g?
Jagnecie polovicne filet: 250 g obsahuje 640 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-127 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
