Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecie polovicne filet
Kalórie a výživové údaje
dusené, chudé
204
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 204 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 13%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 68 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Jagnecie polovicne kolenovarené v hrnci, chudé201 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho kolenadusené, chudé212 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno polovičné kolienkodusené v hrnci, libové a tučné, vážené s kosťou173 kcal / 100 g
- Jahňacie plece polovičný kĺbdusené, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho plecadusené v hrnci, chudé234 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé210 kcal / 100 g
- Celé jahňacie stehnopečené, chudé203 kcal / 100 g
- Jagnecí stehno steakygrilované, chudé198 kcal / 100 g
- Jahňacia krkovičkasurové, chudé203 kcal / 100 g
- Skopové stehnochudé, hlboko zmrazené, dusené bez tuku181 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecie polovicne filet
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 100 g?
Jagnecie polovicne filet: 100 g obsahuje 204 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 50 g?
Jagnecie polovicne filet: 50 g obsahuje 102 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 150 g?
Jagnecie polovicne filet: 150 g obsahuje 306 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 200 g?
Jagnecie polovicne filet: 200 g obsahuje 408 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie polovicne filet v množstve 250 g?
Jagnecie polovicne filet: 250 g obsahuje 510 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-126 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
